子供食に付き合うと、カロリー過多になる。

5月 20th, 2013

育ち盛りのお子様がいるご家庩では、どうしてもカロリー重視の献立メニューが続きます。主婦として母として、子供のために栄養バランスを考慮した愛情献立を日々作っている訳ですから、文句を言われる筋合いはありません。ですが、主婦のあなたが、常に子供たちと同じメニューを食べていたとしたら、カロリー過多に陥る危険性が極めて高くなります。おそらく主婦のあなたは、本当は食べない方が良いと重々承知で同じ献立を口にされているのだと思います。
たとえば、家族4人分の食事を作る場合、コストや時間効率を考えれば、同じメニューで済ませるのは当たり前だからです。主婦にとって限られた調理時間の中、家族の食事以外に一人分のダイエットメニューを毎日作り続けることは、至難の業に近いのです。カロリーを気にしつつも、子供たちと同じメニューを食べざるを得ないのが現状と言えるでしょう。忙しい、時間が取れない…を逆手にとるような方法はないものでしょうか…?

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