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BONSAI × WELLNESS — 2013年からの随筆

机の上に、
小さな森を。

盆栽を始めた整体師が、心の整え方を書いています。

整体師が盆栽を始めた理由

このサイトの三つの約束

01

そばに置く

最初の一鉢は、難しくない。机の小さな空きスペースに、緑をひとつ。

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02

心が整う

水やりの5分が、一日の呼吸になる。観ることを通して、自分に気づく。

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03

暮らしが変わる

季節を感じる暮らしは、静かな自信になる。10年先まで楽しめる。

書いている人

整体師として13年、ホリスティックヘルスの視点で体と心を扱ってきました。 2013年から続けた「真愈整体師の独り言」も300本を超え、いま、盆栽という小さな森を机に置いてみています。

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2013年からの随筆、300本あまり。

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