心と体そして肌の状態は全部関連しています。
女性ホルモンの中でもエストロゲン(卵胞ホルモン)は
お肌と深い関係にあります。
エストロゲンにはお肌のハリや弾力、
うるおい力を維持する働きがあります。
このエストロゲンが減少するとシワやたるみが目立つようになり、
シミが増えやすくなってきます。
ストレスや睡眠不足でホルモンバランスが崩れると、
免疫や代謝が低下したり、
肌のダメージを修復・再生する働きが弱くなるなど、
お肌にとってもよい事は有りません。
逆にイキイキ・ワクワクすると
このホルモンも活性化してきます。
恋する女性が綺麗になると言うのもうなずけますね。
好きの人と一緒に時を過ごしたり大切な人の事を思うだけでも
メキメキは肌力が上がってくるというのは
まさにホルモンの成せる業です。
上手な恋愛をして美肌力を磨いてください。
でも恋愛と言うのは別に人でなくてもいのですよ。
好きな仕事に打ち込んだり
ダンスやスポーツに汗を流しても
何でも愛情を傾けてみてください。
やっぱりお肌は輝きをはなちますよ！