感性と体の動線
身体から無駄な力が抜け
意識の集中ができると、
相手の身体を通して
相手の力や運動線がみえてきます。
相手とからだの一部が触れあっていると、
そのポイントを通じて相手の状態が解かります。
背中に手を当てて背骨の言い分を聞いたり、
お腹に手を当てて身体の言い分を感じたりします。
最小限の接触ポイントから、
相手の動きを知る事を感じてみましょう。
ここでも力を抜くということは重要なポイントです。
それから「自分の思い込みを外す」
ということが必要となってきます。
“こう動くだろうなぁ”という予測ではなく、
その時々自分の心と身体をニュートラルの状態において、
一瞬一瞬に感じるということを大事にしてください。
◆いよいよ夏本番。
クーラーと冷たい飲み物には気をつけましょう。
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