2006-11

代謝とは一口で言えば体の中の出入りのことです。 ダイエットを考える時も関係ありますね。 摂取カロリーと消費カロリーとのバランスですね。 これは分かっちゃいるけどなかなかできないのが現実ですね。 特に今は食欲の秋だし、 12月何かと飲んだり食...