オカダシュンイチ

健康塾では整体の技術はもちろん提供しますが カウンセリングもしっかり時間をかけて お話を聞かせていただきます。 時々思うのですが・・・、 「その」考え方は置いといて「この様に」 考えられませんかと・・・。 それを率直にア … 続きを読む

いよいよ待ちに待った夏がすぐそこまで来ています。 水着になる機会も増えてきますね。 そんな時「ぽっこりお腹」だとちょっと恥ずかしい・・・。 なんて心配をしている方はいませんか？ 「ぽっこりお腹」の原因にはいくつかあります … 続きを読む

  希望枠で初出場し 勝進出を果たした「大垣日大」と ３年ぶり２回目の「常葉菊川」 どちらが勝っても初優勝。   子供のころは毎日見ていた高校野球も 最近は夜のニュースでしか見なくなりました。 &nb … 続きを読む

　腹囲、男性85cm以上、女性90cm以上 最初これを見た時は 「なんじゃ、これ・・・。」 という感じでしたね。 「メタボリックシンドローム」が急にマスコミに出てきたのが 丁度一年前の今頃ですしたね。 　クライアントとお … 続きを読む

　ダイエットをする時に、 誰もがまず考えるのがカロリーのこと。 摂取カロリーを減らて、 消費カロリーを増やして。 でもただカロリーダウンをすればいいというわけではありません。 カロリーはもちろんですが、 栄養のバランスが … 続きを読む

44年ぶりの日本一おめでとう。 正直優勝すると思っていませんでした。 開幕当初は・・・。 予想外です。 その後、 新庄選手が今期限りの引退宣言をした時 「うんっ、ひょっとしたらひょっとしたら」とちょっと思いました。 プロ … 続きを読む

　「天高く馬肥ゆる秋」 ほんと秋の空は高いですね。 大阪でも他の季節の倍ぐらいの高さは あるのではないかと思います。 　周りが爽やかになった時ついでに 心のフィルタールも磨いておきませんか。 自分の周りがどう見えるかは … 続きを読む

　身体にとって必要不可欠なものそれは水分！ 大人の体の約60％は水分。 体内のあらゆる器官で生命維持の為に大切な役目を担い、 当然なくなってしまえば、 生命の危機にいたるものです。 　これから年末にかけて暴飲暴食が続くこ … 続きを読む

　全身のほとんどの器官は自律神経である 交感神経と副交感神経両方の支配を受けています。 この二つの神経系がバランス良く働くことで 通常体は適正に保たれています。 　呼吸・血液循環・消化吸収・排泄・生殖・内分泌などのシステ … 続きを読む